小学阶段学生身心健康。

均衡的教育理念不仅注重学业成就，更致力于培养全面发展、能够应对人生复杂挑战的个体。我们小学部的老师深知，在培养孩子的社交、学业和身心健康方面，韧性、情绪调节能力和正确看待事物的能力至关重要。

我们为2024年引入小学部的“培养你的思维”健康计划感到自豪。该计划使用动物比喻来代表不同的大脑功能，例如用看门狗代表杏仁核，用智慧猫头鹰代表前额叶皮层，旨在让学生更容易理解和参与社交情感学习。

• 积极心理学 – 研究有助于个人和社区繁荣与福祉的优势。
• 社交与情感学习 – 研究个人如何获得发展自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能和负责任的决策能力所需的知识、态度和行为。
• 公共卫生 – 研究疾病预防和促进健康的学科。
• 神经 – 研究大脑和神经系统的功能和结构的学科。
• 韧性和决心 – 我们教导学生在压力下坚持不懈，磨练技能，充分发挥潜力。

从幼儿园到六年级，我们的学生会参与旨在培养心理健康的活动。我们设有主题健康周，每周围绕一个特定的性格优势展开，并将这些优势融入到主题日的活动中。这些主题日包括：

正念星期一

在这里，我们可以练习今年学到的各种呼吸方法。请让您的孩子在家教您一种呼吸技巧。我们运用呼吸技巧来调节情绪，并在行动前稍作停顿！

星期二，告诉自己
我们通过对自己说肯定的话来了解自己的感受，并选择改变这种感受还是保持这种感受。

健康与周三阅读指南

我们阅读的文学作品突出了本周的性格优点。

深思星期四
我们会反思自己是如何运用本周的性格优势的，并留意其他人是否也这样做了。